Le I Ching Dao est un programme de développement personnel basé sur les enseignements taoïstes. Il utilise le I Ching, qui est un classique de la culture antique chinoise, afin de guider le pratiquant dans les différentes étapes de développement de sa conscience individuelle.

Le programme du I Ching Dao est divisé en cinq étapes qui permettent au pratiquant de se familiariser progressivement avec le corps physique, le corps énergétique, le corps émotionnel et le corps mental pour accéder graduellement à l’état d’origine de l’être, qui est appelé dans le système taoïste « l’esprit originel » ou le « corps du Tao ».

Les différentes techniques énergétiques des cinq niveaux vont éliminer progressivement les obstacles, du plan physique aux plans plus subtils, grâce à une séquence de travail adaptée aux exigences de la vie quotidienne.

Les nombreuses disciplines que regroupe le I Ching Dao forment une structure à l’image d’un "arbre de pratiques". Le tronc comprend les techniques de concentration et méditation essentielles pour développer le potentiel de la conscience individuelle et les branches représentent les techniques énergétiques de soutien, qui affinent la conscience individuelle. On trouve par exemple le massage, une nutrition adéquate, des séquences de mouvements physiques telles que le Tai Chi et le Qi Qong, la pratique des rêves, la transcendance, le pèlerinage et bien d’autres techniques encore.

Ce programme de développement personnel ne se limite pas à la recherche de bienfaits pour la vie en soi, mais il prend en compte le processus de transcendance, après la mort, au cours duquel la conscience est orientée vers une dimension avec laquelle le pratiquant s’est familiarisée pendant sa pratique.

Mentionnons encore qu’il est important que le pratiquant complète sa pratique interne par une action altruiste dans le contexte dans lequel il vit, comme le conseille si clairement le I Ching : « Le pratiquant quitte les endroits par lesquels il passe en meilleur état qu’il ne les a rencontrés ».