Cette pratique nous permet d’entrer en contact directement avec le flux de la force vitale dans le système des méridiens. L’orbite microcosmique est un sentier circulaire qui parcourt la colonne vertébrale et la partie antérieure du corps et qui est connecté avec l’ensemble du système des méridiens. Elle est considérée comme « l’avenue principale » du flux énergétique, c’est pourquoi il est essentiel de maintenir cette avenue ouverte et en mouvement.

Notre niveau de vitalité augmente à chaque fois que nous réalisons un circuit complet de l’orbite microcosmique.

Toutes les pratiques énergétiques taoïstes se terminent avec l’orbite microcosmique. Grâce à cette pratique, nous faisons amitié avec la force vitale. Avoir un ressenti clair et conscient de l’énergie est indispensable pour approfondir le travail énergétique.

La pratique quotidienne de l’orbite microcosmique génère un sentiment de confiance en notre pouvoir personnel et la capacité d’atteindre nos objectifs.