Uno de los ocho principios del trabajo energético es aprender a completar aquello que se empieza. Acabar lo que se ha empezado es importante, pues cada vez que comenzamos algo ponemos en marcha un ciclo energético que busca completarse. Si un ciclo queda incompleto, la energía que sostiene ese ciclo no es liberada y al no estar disponible disminuye nuestro nivel de vitalidad. Aquellas situaciones de nuestro pasado que han quedado inconclusas son ciclos que acaparan una gran cantidad de energía. La suficiente como para no tener éxito en cualquier cosa que emprendamos.
La capacidad de establecer un objetivo, mantenerlo y llevarlo a buen puerto depende de la eficacia de la conexión entre el flujo de las energías del cielo y la tierra y nuestro sistema energético. Las emociones negativas son como limitadores de velocidad que frenan la circulación de nuestra fuerza vital. El primer paso para Armonizar los Cinco Elementos nos permite transformar las emociones negativas y concluir los ciclos que están pendientes para abrir nuestro sistema energético al infinito flujo de energía del universo.
Todo aquello que nos proponemos hacer no se realiza acumulando energía, sino que se cumple permitiendo que el océano infinito de la fuerza vital fluya por nosotros y se oriente en la dirección que hemos elegido.
La capacidad de ahondar en nuestro pasado y de perseverar en la resolución de viejos asuntos se ve posibilitada por todo lo que hemos puesto en movimiento con las prácticas introductorias y por el nivel de integridad personal que se va desarrollando. En la práctica Armonizar los Cinco Elementos I se desarrolla un fuerte sentimiento de estabilidad e integridad interior; Es decir, no afecta el torbellino mundano. Esto se manifiesta como un sentido del yo suficientemente fuerte capaz de liberar obstáculos y superar dificultades sin caer en el sentimiento de lástima o de víctima de las circumstancias. Sin un yo suficientemente estructurado, el proceso de transformación no se logra con consistencia y regularidad.
Refinar La Energía Sexual 1
La energía sexual es la energía más concentrada que el cuerpo produce. El objetivo de esta energía, cuando sale fuera del cuerpo, es crear otro ser humano. Cuando se mantiene dentro y se conduce hacia arriba a través del sistema de meridianos, genera niveles de conciencia y de vitalidad más elevados, lo cual permite reparar y rejuvenecer las glándulas, el sistema nervioso y los órganos.
Dado que nuestras emociones están íntimamente ligadas a los órganos vitales, la energía sexual reciclada es capaz de multiplicar las emociones que fluyen de dichos órganos. Podemos multiplicar una gran generosidad con un nivel infinito de cariño o un odio del tipo más destructivo. El reciclaje de energía sexual exige una práctica regular y mantenida que transforme las emociones negativas. De lo contrario se convierte en un arma de doble filo en manos de un principiante inexperto.
Si el nivel 1 Introductorio ha generado un buen flujo en el sistema de meridianos y en los órganos, las prácticas sexuales reforzarán ese flujo con frecuencias más altas. El organismo acabará por reestructurarse, alcanzando un nivel de vitalidad superior que permite ahondar en el proceso de desarrollo. Uno de los resultados del correcto reciclaje de la energía sexual es una mejor percepción de la integridad energética, de los límites personales y de las relaciones sociales basadas en la confianza y el respeto mutuo.
Refinar la Energía Sexual 2: Tao de la Energía Sexual Femenina Tao de la Energía Sexual Masculina
El despertar de la energía sexual durante la pubertad, intensifica las energías del deseo, de relacionarnos con otros y de la búsqueda de placer. La personalidad del adolescente es reorientada en nuevas direcciones alejándose del ambiente protegido de la niñez. La manera en la que administramos la tremenda potencia de la energía sexual en la pubertad, determina la forma en que nos relacionamos con otras personas, con nosotros mismos y con la tierra que nos sustenta.
Existen numerosos problemas que encuentran mujeres y hombres en el desarrollo de la energía sexual; desde cómo administrar la energía sexual con dirección descendente para engendrar otro ser humano, intensificar el amor y relacionarnos íntimamente con alguien hasta cómo desarrollar el potencial de la energía sexual con dirección ascendente para potenciar la salud, el bienestar y acelerar el desarrollo espiritual.
Las técnicas energéticas taoístas están estructuradas alrededor del eje central de la sexualidad y la evolución personal que constituye la esencia, conocida como Jing. La transformación y refinamiento del Jing (esencia) genera vitalidad como Qi (energía) y desarrollo espiritual como Shen (espíritu). Cuando el Jing adquiere una dirección ascendente se abren las tres calderas de la conciencia. La ignorancia de las cualidades extraordinarias del Jing o esencia es la base de muchos de los problemas que experimenta el ser humano en su paso por el mundo.
La meta de este nivel es aprender a utilizar conscientemente los extraordinarios poderes de la energía sexual y a administrarla más responsablemente para beneficio personal y el beneficio de todas nuestras relaciones.La energía sexual es la energía más concentrada que el cuerpo produce. El objetivo de esta energía, cuando sale fuera del cuerpo, es crear otro ser humano. Cuando se mantiene dentro y se conduce hacia arriba a través del sistema de meridianos, genera niveles de conciencia y de vitalidad más elevados, lo cual permite reparar y rejuvenecer las glándulas, el sistema nervioso y los órganos.
Dado que nuestras emociones están íntimamente ligadas a los órganos vitales, la energía sexual reciclada es capaz de multiplicar las emociones que fluyen de dichos órganos. Podemos multiplicar una gran generosidad con un nivel infinito de cariño o un odio del tipo más destructivo. El reciclaje de energía sexual exige una práctica regular y mantenida que transforme las emociones negativas. De lo contrario se convierte en un arma de doble filo en manos de un principiante inexperto.
Si el nivel 1 Introductorio ha generado un buen flujo en el sistema de meridianos y en los órganos, las prácticas sexuales reforzarán ese flujo con frecuencias más altas. El organismo acabará por reestructurarse, alcanzando un nivel de vitalidad superior que permite ahondar en el proceso de desarrollo. Uno de los resultados del correcto reciclaje de la energía sexual es una mejor percepción de la integridad energética, de los límites personales y de las relaciones sociales basadas en la confianza y el respeto mutuo.
Alineamiento de la Estructura: Las Seis Posturas de Qi Gong
El alineamiento creativo de la estructura ósea iniciado en el Nivel Introductorio con la postura de Abrazar el Árbol se amplía y se profundiza ahora con otras cinco posturas. Estas posturas ayudan a estirar el tejido conjuntivo, una capa de micro-meridianos que envuelve cada uno de los órganos y de los músculos en un opulento océano de energía. También se estiran diferentes grupos de meridianos y de tendones que van desde los dedos de los pies hasta las manos.
Los tendones no sólo dan elasticidad al movimiento sino que también funcionan como un sistema de meridianos. Si se los ejercita con regularidad, los tendones permanecen flexibles y dotados de un buen flujo circulatorio hasta el final de nuestros días. Si se descuidan, las personas se tensan, pierden capacidad de movimiento y se ven más limitadas físicamente. La rigidez física se ve automáticamente reflejada en la actitud mental y emocional. Nos volvemos emocionalmente inflexibles y vemos limitada nuestra capacidad para expresar nuestros sentimientos más profundos o llevar a cabo cambios también profundos.
Los organismos vivos saludables son extremadamente flexibles en comparación con los cuerpos muertos, que están rígidos y fríos. Las Seis Posturas son agentes que dan vida y calidez mental y emocional. La versatilidad que se desarrolla a través de estas posturas aporta un poderoso sustento al trabajo con las emociones negativas que tiene lugar con los Seis Sonidos Curativos y en Armonizar los Cinco Elementos 1.
Respiración de Huesos: Regenerar La Médula Ósea
En el nivel Introductorio, la postura de Abrazar el Árbol nos ayuda a alinear la estructura ósea de la manera más eficaz para incrementar el flujo energético entre la tierra y el cielo. La fusión de las energías de la tierra y del cielo tiene lugar en la médula ósea. Desgraciadamente, una nutrición pobre, es decir, excesiva en azúcar refinada y en alimentos acidificantes, inicia el proceso de pérdida de masa ósea desde nuestra juventud y, cuando alcanzamos la mediana edad, el descenso de nuestro nivel de vitalidad ya es claramente apreciable. Nuestro nivel de vitalidad y la chispa de nuestras vidas dependen en gran medida de la salud de nuestra médula ósea.
La práctica de la Respiración de Huesos está pensada para ayudarnos a regenerar la médula ósea y para desarrollar un nivel superior de vitalidad. Se puede decir que, sin este paso, es más difícil conseguir nuestros objetivos, puesto que nos falta capacidad para mantener el foco de nuestras acciones o la vitalidad para salvar las dificultades. El aumento de la masa ósea posee muchos beneficios, entre ellos, el incremento de nuestra capacidad
Respiración de la médula ósea 2: Nei Gong para la memoria
Desde la década los años 80 está aumentando el número de personas diagnosticadas con pérdida de memoria, conocida comúnmente como Alzheimer. Esta crisis de salud está adquiriendo proporciones epidémicas, pero es desapercibida por los medios de comunicación porque la medicina moderna no ha encontrado remedio para curarla. Los mejores medicamentos solo pueden ralentizar su progresión pero no erradicarla.
Comúnmente se asume que la pérdida de memoria es un problema de la vejez, pero estudios recientes indican que los síntomas de pérdida de memoria comienzan hasta treinta años antes de que se note o evidencie el problema.
En la medicina tradicional china, las funciones asociadas con la memoria están principalmente bajo la administración de los riñones, específicamente de la médula ósea, la médula espinal y la médula cerebral. Los riñones operan bajo las directivas del corazón-mente que regula la sangre y las emociones.
En este nivel el enfoque está en revitalizar la médula ósea para fortalecer la memoria con una serie de ejercicios en movimiento, respiración, mantras, gestos de manos, dieta y trabajo emocional. Con ello, sanamos obstáculos en la línea ancestral que están afectando a la sangre y limitan el potencial del corazón-mente.
Teniendo en cuenta que la habilidad para perseverar es administrada por nuestros riñones, el revitalizar la médula ósea fortalece la memoria a la vez que aumenta nuestra capacidad para lograr las metas más elevadas que nos proponemos en esta vida.
Alinear La Estructura 3: Tai Chi, Nivel 1 De Los Trece Movimientos
El trabajo que se ha desarrollado con la estructura hasta este nivel se limita a las posturas estáticas, tanto de pie como sentadas. Llegados a este punto, aprendemos a poner la estructura en movimiento mientras mantenemos el alineamiento y la integridad cultivados en los pasos previos.
La fusión de las energías terrestre y celeste, que tiene lugar en la estructura ósea, consiste en la interacción específica de dos polaridades que hacen que la vida sea posible: yin y yang, negativo y positivo, femenino y masculino, flexible y rígido. La interacción del yin y el yang produce una tercera fuerza llamada Energía Creativa. Toda creación se realiza con Energía Creativa. Todo el trabajo que hemos desarrollado hasta aquí con la estructura tiene como fin último el dar la bienvenida a la Energía Creativa.
El Tai Chi consiste en una serie de movimientos lentos que se realizan manteniendo el alineamiento entre el cielo y la tierra. Los movimientos incrementan el flujo de Energía Creativa. Esta aptitud para el movimiento se convierte en nuestra manera de desenvolvernos en las situaciones de la vida cotidiana: alineados, centrados, conectados, arraigados, llenos de propósito sin esfuerzo y con autoconfianza.
El Tai Chi conduce la práctica energética a las situaciones corrientes de nuestras vidas. La vida y la práctica se convierten, entonces, en una sola cosa con un mínimo esfuerzo. Los movimientos fluidos del Tai Chi reflejan la manera en que fluimos a través de las situaciones que encontramos en nuestra vida.
Alineamiento de la Estructura 4: Tai Chi, Nivel 2. Refinamiento de los 13 Movimientos
En este nivel continuamos refinando el trabajo con la estructura físico-mental.
A la práctica yin, que se desarrolla sentados y en la que la mente se mantiene en silencio en la caldera del canal central, se le suma ahora el desafío de ponerla en movimiento con la secuencia del Tai Chi.
El silencio interno es una manifestación de sabiduría e inteligencia espiritual. En este nivel se comienza a desarrollar la habilidad para actuar desde nuestro centro en un estado de equilibrio, físico, emocional, mental y espiritual. La estructura energética adquiere una cohesividad capaz de hacer esfuerzos sin el desgaste que genera una personalidad fragmentada.
La habilidad que se desarrolla en este nivel provee la base de apoyo para la ecuanimidad necesaria en el Yoga del Sueño y el proceso de Trascendencia.
Principios Energéticos 2: Los 64 Hexagramas Del I Ching
Los Ocho Trigramas que nos han sido presentados en el Nivel Introductorio componen el lenguaje básico empleado en el I Ching. El I Ching es un antiguo libro clásico que fue escrito hace unos 2.600 años. Es una guía sobre cómo una persona ordinaria puede desarrollar su potencial creativo hasta los niveles más elevados.
El I Ching enseña que los seres humanos, a medida que se abren camino por el laberinto de la transformación personal, transitan por 64 situaciones energéticas. Las 64 situaciones abarcan cada nivel de la evolución, desde los inicios hasta la trascendencia.
El estudio del I Ching nos ofrece todo el esquema de la evolución personal, lo que se necesita en cada estadio y cómo administrar creativamente la interacción del Yin y del Yang para profundizar en el proceso de transformación. Asimismo nos ofrece pautas para actuar con un mínimo esfuerzo y obtener el máximo resultado. El I Ching es el consejero que nos enseña cómo desarrollar el arte de vivir en armonía e integridad a la vez que desarrollamos nuestro potencial más elevado.
A medida que estudiamos el I Ching, se inicia el proceso de romper gradualmente con las barreras mentales, las creencias limitadoras, los frenos a la agilidad mental y los obstáculos que estancan el desarrollo. El resultado es un punto de vista sin límites desde el cual todo es posible. Esta actitud se combina con el flujo de Energía Creativa que se encuentra en pleno desarrollo y sienta las bases para el surgir de una conciencia universal.
Principios Energéticos 3: Consejos del I Ching
Armonizar implica permanecer centrado, lo cual significa, a su vez, ser uno con la Energía Creativa sin estar polarizado hacia un extremo u otro. Con los cambios estacionales se producen distintos ciclos de flujo energético que facilitan o dificultan ciertas prácticas. En este punto, se empieza a trabajar de manera más consciente con el tiempo, en especial con el actuar en el momento preciso donde el mínimo esfuerzo genera el máximo resultado.
El actuar en el momento preciso, el momento justo, es uno de los elementos clave de las prácticas energéticas. Si se ejecuta en el momento adecuado, toda acción se reduce a un mínimo y sus beneficios se multiplican. Si actuamos en el momento inapropiado, podemos vernos obligados a ejercer un máximo de esfuerzo y, sin embargo, obtener pobres resultados o totalmente nulos.
El ser conscientes de la manera en que la energía fluye durante el ciclo anual hará del sol, de la luna, de la tierra, de los planetas y de las estrellas, verdaderos colaboradores en nuestro trabajo creativo. De esta manera, la sensación de estar solos en nuestro camino o en nuestro proceso de desarrollo personal se ve sustituida por un sentimiento de armonía con las Fuerzas Naturales. Ese sentimiento genera, a su vez, una visión expansiva y en consonancia con todo lo que nos ocurre.
La rueda de hexagramas diseñada por Shao Yong divide el año en dos mitades de treinta y dos hexagramas cada una. Con este modelo obtenemos consejos o directrices para orientarnos en cada día del año. Por ello, este nivel tiene como propósito ayudarnos a utilizar nuestro tiempo limitado de una manera más eficaz.
Eliminar Obstáculos 1: Limpieza kármica y prácticas de purificación
Los antiguos alquimistas refinaban los ingredientes internos y externos y lo hacían teniendo bien claro que en el interior de todo lo creado reside la semilla de la perfección. El esfuerzo en desarrollar nuestro potencial espiritual más elevado no se logra adquiriendo algo que nos falta en nuestra vida, sino en desvelar la semilla de la perfección que siempre ha estado dentro de nosotros. Las técnicas energéticas son el medio a través del cual se eliminan los obstáculos que oscurecen lo que los antiguos daoistas nombraron, “La Mente Original.”
Teniendo en cuenta que la perfección está dentro de nosotros, el trabajo energético se puede dividir en tres amplias fases:
* Primero: eliminar los obstáculos que oscurecen La Mente Original * Segundo: fortalecer y mejorar la calidad del flujo energético y * Tercero: armonizar y estabilizar la circulación energética, eliminando fluctuaciones y experimentando directamente La Mente Original.
Sin la habilidad para desintoxicarse, los organismos vivos perecen. Asimismo, la habilidad para superar obstáculos adquiridos en esta vida o heredados, es esencial para el desarrollo personal. A menudo, por falta de directrices claras, los practicantes ponen su empeño en intensificar la circulación energética sin previamente liberar los obstáculos físicos, emocionales o mentales que limitan la fluidez. El resultado es que el aumento en vitalidad, potencia todo lo que está en nosotros, muy especialmente las emociones negativas estancadas. Cuando se aumenta el flujo energético pero los obstáculos siguen presentes, la energía se nota más en los lugares en que encuentra mayor resistencia a su paso. Esta situación se manifiesta como síntomas a nivel físico e inestabilidad a nivel emocional y mental.
Los obstáculos no se producen si una causa previa, y las causas previas tienen que ver con algún tipo de acción que ha generado reacciones negativas. En el principio de acción-reacción está basado lo que se conoce como el karma. La superación de karmas negativos comienza generando acciones positivas que producen resultados positivos, para que, en las palabras del I Ching, “contrarrestamos lo negativo aumentando lo positivo.”
Son infinitas las formas con las que podemos generar resultados positivos: con bondad, pensamientos positivos, visualización, mantras, dedicando actos positivos a otros, etc.
En este nivel tomamos conciencia de lo importante que es mantener un programa intenso de purificación de obstáculos tanto personales como de los existentes en nuestras relaciones.
Eliminar Obstáculos 2: Liberarse de obstáculos en las prácticas
A medida que el practicante va desarrollando una amplia capacidad para trabajar directamente con la fuerza vital, los nuevos recursos energéticos disponibles van liberando niveles progresivamente más sutiles de obstáculos. El potencial de dificultades que encontramos en el trabajo energético es prácticamente infinito; desde obstáculos físicos como enfermedades, hasta emocionales y mentales tales como el orgullo, inflación de ego, sentido de importancia personal intensificado, etc. Es importante ser conscientes de que el aumento de poderes y habilidades puede fácilmente ser desviado hacia la manipulación a otros imponiendo, muchas veces, nuestra voluntad de forma egoísta. En este caso, las disciplinas que inicialmente fueron orientadas para superar obstáculos y engendrar síntesis, se convierten en el medio con el cual fomentamos la separación y las emociones negativas.
En este nivel repasamos una larga lista de errores en que los que el practicante puede inocentemente caer una vez que su trabajo energético ha adquirido un cierto poderío.
Yoga de la Alimentación
El I Ching nos enseña que la nutrición no es sólo el alimento físico. También nos nutrimos de los pensamientos que cultivamos en nuestras vidas, de las emociones que fomentamos, de las relaciones que escogemos y de las ideas que permitimos germinar en nuestras conciencias.
El alimento que tomamos puede favorecer o dificultar nuestro desarrollo. Nuestra mente es como un espejo que refleja lo que tiene lugar en la totalidad de nuestro organismo. Los alimentos mal elegidos pueden generar estados de ánimo que no apoyan nuestros sentimientos más elevados.
En este nivel aprendemos a escoger, en todos los sentidos, con claridad a través del cultivo del discernimiento y de un mayor respeto y amor hacia nosotros mismos. Otra de las enseñanzas sobre la nutrición que nos ofrece el I Ching, es que necesitamos ser extraordinariamente flexibles al trabajar con la alimentación. No se trata de una etapa en la que decidimos solamente con la mente lo que introducimos en nuestro organismo ya que ello puede producir rigidez e intolerancia. El desafío consiste en desarrollar un discernimiento basado en percibir desde La Mente Original.
Nivel II - Desarrollo
Uno de los ocho principios del trabajo energético es aprender a completar aquello que se empieza. Acabar lo que se ha empezado es importante, pues cada vez que comenzamos algo ponemos en marcha un ciclo energético que busca completarse. Si un ciclo queda incompleto, la energía que sostiene ese ciclo no es liberada y al no estar disponible disminuye nuestro nivel de vitalidad. Aquellas situaciones de nuestro pasado que han quedado inconclusas son ciclos que acaparan una gran cantidad de energía. La suficiente como para no tener éxito en cualquier cosa que emprendamos.
La energía sexual es la energía más concentrada que el cuerpo produce. El objetivo de esta energía, cuando sale fuera del cuerpo, es crear otro ser humano. Cuando se mantiene dentro y se conduce hacia arriba a través del sistema de meridianos, genera niveles de conciencia y de vitalidad más elevados, lo cual permite reparar y rejuvenecer las glándulas, el sistema nervioso y los órganos. 
El despertar de la energía sexual durante la pubertad, intensifica las energías del deseo, de relacionarnos con otros y de la búsqueda de placer. La personalidad del adolescente es reorientada en nuevas direcciones alejándose del ambiente protegido de la niñez. La manera en la que administramos la tremenda potencia de la energía sexual en la pubertad, determina la forma en que nos relacionamos con otras personas, con nosotros mismos y con la tierra que nos sustenta. 
El alineamiento creativo de la estructura ósea iniciado en el Nivel Introductorio con la postura de 
En el nivel Introductorio, la postura de 
El trabajo que se ha desarrollado con la estructura hasta este nivel se limita a las posturas estáticas, tanto de pie como sentadas. Llegados a este punto, aprendemos a poner la estructura en movimiento mientras mantenemos el alineamiento y la integridad cultivados en los pasos previos.
En este nivel continuamos refinando el trabajo con la estructura físico-mental.
Armonizar implica permanecer centrado, lo cual significa, a su vez, ser uno con la Energía Creativa sin estar polarizado hacia un extremo u otro. Con los cambios estacionales se producen distintos ciclos de flujo energético que facilitan o dificultan ciertas prácticas. En este punto, se empieza a trabajar de manera más consciente con el tiempo, en especial con el actuar en el momento preciso donde el mínimo esfuerzo genera el máximo resultado.
Los antiguos alquimistas refinaban los ingredientes internos y externos y lo hacían teniendo bien claro que en el interior de todo lo creado reside la semilla de la perfección. El esfuerzo en desarrollar nuestro potencial espiritual más elevado no se logra adquiriendo algo que nos falta en nuestra vida, sino en desvelar la semilla de la perfección que siempre ha estado dentro de nosotros. Las técnicas energéticas son el medio a través del cual se eliminan los obstáculos que oscurecen lo que los antiguos daoistas nombraron, “La Mente Original.”
A medida que el practicante va desarrollando una amplia capacidad para trabajar directamente con la fuerza vital, los nuevos recursos energéticos disponibles van liberando niveles progresivamente más sutiles de obstáculos. El potencial de dificultades que encontramos en el trabajo energético es prácticamente infinito; desde obstáculos físicos como enfermedades, hasta emocionales y mentales tales como el orgullo, inflación de ego, sentido de importancia personal intensificado, etc. Es importante ser conscientes de que el aumento de poderes y habilidades puede fácilmente ser desviado hacia la manipulación a otros imponiendo, muchas veces, nuestra voluntad de forma egoísta. En este caso, las disciplinas que inicialmente fueron orientadas para superar obstáculos y engendrar síntesis, se convierten en el medio con el cual fomentamos la separación y las emociones negativas.
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